Revitalize seu Corpo e Mente com Pilates

Melhore sua flexibilidade, força, postura e equilíbrio com nossas aulas personalizadas de pilates.

Nossa história

Em 2014, após uma jornada de 15 anos dedicados à fisioterapia, Tatiane Lasneaux decidiu fundar o Studio Pilates Tatiane Lasneaux, um espaço inovador no coração do Lago Sul, destinado a transformar o cenário do bem-estar e da saúde em Brasília. A motivação de Tatiane sempre foi oferecer uma abordagem diferenciada e eficaz no tratamento e fortalecimento físico de seus clientes, aliando suas vastas experiências e uma visão futurista às necessidades de um público diversificado.

Hoje, após 20 anos de carreira, com uma década de operação do estúdio, Tatiane e sua equipe continuam a elevar o padrão de qualidade dos serviços prestados. O estúdio é reconhecido não só por seu ambiente moderno e acolhedor mas também pela excelência e personalização no atendimento. Profissionais altamente qualificados, especializados em coluna vertebral e constantemente atualizados nas mais recentes técnicas, garantem um atendimento abrangente e inclusivo.

A história do Studio Pilates Tatiane Lasneaux é marcada por uma constante busca pela inovação e excelência, tornando-o um verdadeiro refúgio para aqueles que buscam melhorar sua qualidade de vida através do movimento e do autoconhecimento.

Sobre nós!

No Tatiane Lasneaux Studio Pilates, acreditamos na incorporação gradual da atividade física ao cotidiano, sustentada por um compromisso diário com o bem-estar. Nossa missão é elevar a qualidade de vida de nossos alunos, fomentando saúde e bem-estar por meio de um Pilates moderno e adaptativo.

Com uma perspectiva fisioterapêutica, tratamos o corpo de forma integral, ajustando nossas técnicas para satisfazer as necessidades individuais de cada aluno. Nosso objetivo vai além de fortalecer o corpo e aprimorar a postura: queremos também ajudar a gerenciar e mitigar condições como estresse, ansiedade e depressão.

No Tatiane Lasneaux Studio Pilates, cada sessão é uma chance de se reconectar consigo mesmo, desenvolvendo um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Descubra o impacto transformador do Pilates diário. Venha nos visitar na QI 11 Bloco M loja 10, Lago Sul, e veja como podemos ajudar você a alcançar um bem-estar duradouro. Agende sua aula experimental hoje e inicie sua jornada para uma vida mais plena e vibrante.

Explore a Transformação Pessoal

Nosso Público-Alvo

Idosos

No Tatiane Lasneaux Studio Pilates, entendemos a importância do exercício físico na terceira idade. Nossas aulas são personalizadas para ajudar a manter a mobilidade, a força e o equilíbrio, fundamentais para promover a independência e melhorar a qualidade de vida dos idosos.

Gestantes

Proporcionamos um ambiente seguro e acolhedor para gestantes. Com aulas adaptadas, ajudamos as futuras mães a manterem a forma, a força e a flexibilidade, preparando-as para o parto normal e assegurando uma recuperação mais rápida e eficiente após o nascimento.

Crianças e Pré-Adolescentes

Oferecemos programas especialmente desenvolvidos para crianças a partir de 8 anos e pré-adolescentes, focados em fomentar um desenvolvimento saudável e equilibrado. O Pilates ajuda a melhorar a concentração, a coordenação motora e a postura, criando uma base sólida para um estilo de vida ativo e saudável.

Sedentários

Contra o sedentarismo e suas consequências, oferecemos um caminho gentil de volta à atividade física. O Pilates é ideal para iniciar ou retomar uma rotina de exercícios, ajudando na redução de dores, no aumento da força muscular e na melhoria geral da saúde.

Profissionais Ativos

Para profissionais que passam muitas horas trabalhando em escritórios ou sofrem com o estresse diário, nossas aulas oferecem uma excelente forma de aliviar tensões, corrigir a postura e reequilibrar o corpo e a mente.

Atletas

Atletas de todos os níveis podem se beneficiar do Pilates para melhorar a performance, aumentar a flexibilidade, fortalecer o core e prevenir lesões. Nossas técnicas são ajustadas para complementar treinamentos específicos de cada esporte.

Agende sua aula experimental!

Nossos Diferenciais

Todos os instrutores no Tatiane Lasneaux Studio Pilates são fisioterapeutas e especialistas em coluna, garantindo um atendimento especializado e adaptado às suas necessidades.

Profissionais Qualificados

Localizado em uma loja térrea, nosso estúdio oferece facilidade de acesso com estacionamento na porta, incluindo vagas reservadas para idosos e pessoas com necessidades especiais.

Acessibilidade e Conveniência

Benefícios do pilates

Fortalecimento Muscular

No Tatiane Lasneaux Studio Pilates, intensificamos o fortalecimento do corpo em geral, com ênfase no core — abdômen, costas e pelve, essencial para a estabilidade e postura.