# Studio de Pilates Tatiane Lasneaux

> Studio de Pilates no Lago Sul, Brasília (DF), em atividade há quase 20 anos. Oferece Pilates clínico, reabilitação, condicionamento físico e qualidade de vida, com atendimento humanizado e personalizado. Avaliação 5,0 no Google (77 avaliações).

## Sobre

Fundado por Tatiane Lasneaux, o estúdio é referência em Pilates no Lago Sul, Brasília. Atende crianças, adolescentes, adultos, idosos, gestantes e pessoas com necessidades especiais, com equipe qualificada e protocolos atualizados, muitas vezes em parceria com médicos e fisioterapeutas.

## Serviços / Modalidades

- **Pilates Clínico** — protocolo terapêutico para disfunções musculoesqueléticas, dores crônicas e condições de saúde.
- **Pilates para Reabilitação** — recuperação pós-cirúrgica e pós-lesão, em parceria com médicos e fisioterapeutas.
- **Alongamento e Mobilidade** — ganho de amplitude de movimento e redução de tensões musculares.
- **Condicionamento Físico** — força, resistência e desempenho com protocolos progressivos.
- **Pilates para Qualidade de Vida** — foco em envelhecimento saudável, autonomia e disposição.
- **Atendimento Personalizado** — sessões individuais com planejamento específico.

## Localização e contato

- Endereço: SHIS QI 11 Bloco M, Loja 10, Lago Sul, Brasília – DF, CEP 71625-620
- WhatsApp / telefone: (61) 99247-2800
- Instagram: https://www.instagram.com/lasneaux_studiopilates
- Site: https://lasneauxstudiopilates.com.br/
- Horário: Segunda a Sexta das 6h às 21h; Sábado das 8h às 14h
- Estacionamento: amplo e gratuito para alunos e visitantes

## Perguntas frequentes

- **O pilates é indicado para qualquer idade?** Sim, o Pilates é adaptável a qualquer idade, com plano de treino individual conforme necessidades e limitações.
- **Preciso ter experiência para começar?** Não. A equipe conduz cada aluno do nível básico ao avançado; a aula experimental é o ponto de partida.
- **O pilates pode substituir o tratamento médico?** Não, mas é um excelente complemento, especialmente em reabilitação e dor crônica, em parceria com médicos e fisioterapeutas.
- **Quantas vezes por semana devo praticar pilates?** O ideal é pelo menos 2 vezes por semana para resultados consistentes.
- **Onde fica o Studio de Pilates Tatiane Lasneaux?** SHIS QI 11 Bloco M, Loja 10, Lago Sul, Brasília – DF, com estacionamento gratuito.
- **Como agendar uma aula experimental?** Pelo WhatsApp (61) 99247-2800, sem compromisso, com avaliação postural gratuita na primeira visita.

## Páginas

- [Página inicial](https://lasneauxstudiopilates.com.br/): apresentação, serviços, diferenciais, depoimentos, localização e FAQ.